"Μένουμε σπίτι"
 Το κοινωνικό εμβόλιο απέναντι στην πανδημία

Η κοινωνική μας απόσταση μάς έχει επιβληθεί ως μέθοδος αυτοπροστασίας, ετεροπροστασίας και ως στάση αλληλεγγύης. Μένουμε σπίτι, αλλά δε μένουμε απομονωμένοι, αφού έχουμε τη δυνατότητα να αξιοποιήσουμε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, το τηλέφωνο και τα ηλεκτρονικά μηνύματα.

Επιπρόσθετα, είναι σημαντικό να έχουμε υπόψη ότι τα αρνητικά συναισθήματα μπλοκάρουν το αίσθημα της ελπίδας. Διατηρούμε θετική διάθεση και αντικαθιστούμε τις αρνητικές σκέψεις με θετικές. Η κινητοποίηση των κρυφών δυνάμεων προσαρμογής, μέσω της έξυπνης δημιουργικότητας, δίνει το έναυσμα για κριτική αυτογνωσία και ενστάλαξη του αισθήματος ευθύνης απέναντι στον Άλλο. Είναι φανερό πως η δημιουργία ζωτικού χώρου στον κοινωνικό μας εγκέφαλο έχει ως αποτέλεσμα την ενίσχυση της συναισθηματικής μας εγγύτητας και της μείωσης σε σημαντικό βαθμό του αισθήματος της ανασφάλειας και της αβεβαιότητας. 

Είναι μια ευκαιρία να επενδύσουμε στην ουσία των σχέσεων, στις πραγματικές αλήθειες της ζωής και στη δημιουργία νέων εσωτερικών σταθερών για ισορροπία και αρμονία. Φαίνεται πως αυτή η δύσκολη κατάσταση μάς αναγκάζει να δίνουμε μεγαλύτερη σημασία σε πιο απλά και αληθινά πράγματα και να μαθαίνουμε να βρίσκουμε χαρά στις ανθρώπινες σχέσεις και στις μικρές απολαύσεις της καθημερινότητας.  Εάν καταφέρουμε να κινητοποιήσουμε το μηχανισμό της ενσυναίσθησης και τη δύναμη της αγάπης, τότε μπορούμε να κοιτάμε με αισιοδοξία τις επόμενες δύσκολες ημέρες.